『S&S柔道』~練馬区上石神井体育館柔道交流掲示板~



カテゴリ:[ 柔道 ] キーワード: 柔道 練馬 無料


1225件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[1247] 6月27日

投稿者: kabu 投稿日:2020年 6月27日(土)14時20分50秒 p1902161-ipngn16501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用 > No.1246[元記事へ]

 4時半ごろ参加します。




[1246] 6月20日

投稿者: S 投稿日:2020年 6月20日(土)20時23分41秒 210-194-111-139.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

本日の稽古参加者は20人でした。
人数制限14人でありますが、稽古再開してから段々増えてまいりました。
嬉しい悲鳴であります。
皆さん気になさらずに、どしどし稽古にお越し下さい。
本日の稽古も人数オーバーしたので入れ替え制で行いました。
本日の稽古から段階2の稽古内容となります。
稽古時間は1時間。
相手と組んでの稽古を30分行いました。
再来週の7月5日昇段審査会があります。
受験者向け、または既に昇段している人も復習の意味も含め投の形を相手と組まない状態で空気相手に「取り」の動作をやりました。
相手と組んでの稽古は打ち込みを行いました。
マスクを装着しての打ち込みでありましたが、その場打ち込み、移動打ち込みと皆んな汗だくで稽古しました。
熱中症に注意しながら休み休み稽古を行います。決して無理なさらずに休憩を多くとり自分のペースで稽古していただきたいと思います。
来週も皆さんよろしくお願いいたします。



[1245] 6月20日

投稿者: kabu 投稿日:2020年 6月20日(土)14時24分50秒 p1902161-ipngn16501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用 > No.1244[元記事へ]

   参加します。4時に間に合うか・・



[1244] 6月13日

投稿者: S 投稿日:2020年 6月14日(日)21時28分17秒 210-194-111-139.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

本日の稽古参加者は14人でした。
現在は段階1という稽古内容となっております。
道場内は人数制限14人、稽古時間は1時間です。
でありますが、あまり気になさらずに皆さんどしど稽古に来て下さい。人数オーバーしても二部制にするか入れ替え制にするか現場判断で行います。
本日の稽古内容は先週同様相手と組まない稽古になります。
なまった体を徐々にならしていきます。一人打ち込み中心ですが回数を先週の倍で行いました。
マスク着用での稽古ですので息苦しかったり、具合いが悪くなったら決して無理をせずに休憩しながら自分のペースで稽古を行って下さい。
本日はH先生からもご指導していぢきましたが、いまはがむしゃらに体を酷使するのではなく頭で考えて先生に言われた事を理解して実践していく時間だと思って稽古していって下さい。
私自身も稽古に来られる方々がとても意識が高いのでついついレベルの高い動作を要求してしまい稽古内容に盛り込んでしまいますが、言われた事がすぐに出来れば皆んながオリンピック選手になっちゃいます。
難しい動きをとりいれた技であっても、頑張ってやっていきましょう。
H先生から来週あたりから段階2での稽古の許可いただきましたので、相手と組んでの稽古を少しではありますが行う予定です。
しかしまだ稽古時間は1時間で行いますので来週もよろしくお願いいたします。



[1243] 6月13日

投稿者: kabu 投稿日:2020年 6月13日(土)14時56分53秒 p1902161-ipngn16501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用 > No.1242[元記事へ]

   本日所用のため、不参加です。稽古の無事をお祈り申し上げます。




[1242] 6月6日

投稿者: S 投稿日:2020年 6月 6日(土)20時48分44秒 210-194-111-139.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

本日の稽古参加者は12人でした。
先日もお伝えしておりましたが現在は「段階1」なのでS&Sでは道場の入場者数を14人としております。
本日は指導者が3人、H先生やK先生にも指導していただきました。
すると合計人数が15人となったため指導者を入れ替えで行い14人をキープして稽古を行いました。
来週からの稽古もその場での判断となり、入れ替え製にするか、二部製にするか判断していぎすので皆さんご協力をお願いいまします。
本日の稽古時間は1時間、基本動作と一人打ち込みを解説しながら行いました。
本日も初見さんいらっしゃいました、経験者ではありますがブランクもあり白帯さんなので皆さん仲良くしてあげて下さい。
健康チェック表を用意してあります。鉛筆を用意していますが感染予防のため筆記用具をご用意下さい。
また体育館入口で検温を行います。体温覚えといて下さい、健康チェック表にご記入下さい。
来週も皆さんよろしくお願いいたします。



[1241] Re: 稽古再開について

投稿者: kabu 投稿日:2020年 6月 6日(土)14時41分49秒 p1902161-ipngn16501marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp  通報   返信・引用 > No.1240[元記事へ]

S先生 ご丁寧な説明ありがとう存じます。4か月ぶりに参加します。

何分、久々の稽古ですので、さぼりしいしいの参加です。ご容赦を!



[1240] 稽古再開について

投稿者: S 投稿日:2020年 5月31日(日)14時01分30秒 210-194-111-139.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

いつも大変お世話になっております。
上石神井体育館S&S柔道指導のSです。
いよいよ来週6月6日(土)夕方4時から稽古が再開されます。
しかし新型コロナウィルス感染拡大防止のため政府からも指示されておりますが、全日本柔道連盟からも細かく指示が出ており、練馬区柔道会からもその指示に則って稽古するようS&S柔道の稽古を行いますので、稽古にこられる方々はその指示に従っていただきます。
体育館の入口と道場の入口にて消毒液が準備されますので必ず手指の消毒を行って下さい。
体育館入口で体温の検温を行い道場で健康管理表に記入して下さい。
換気を行います、道場の入口はを開放しエアコンを作動いたします。
更衣室とシャワーは3密をさければ使用可能です。
稽古時間は1時間
マスク着用
人数制限は指導者含めて14人まで
稽古内容は相手と組み合わない練習のみ
よって打ち込みや乱取りの禁止
ソーシャルディスタンスを保ち人と人が接触しないようにします
強化選手の強化トレーニングではありませんがマスク着用での稽古なので酸欠や熱中症にも注意が必要となります
あまり柔道らしい柔道はできませんがまずは「段階1」から始めますので皆さんご理解願います。
外出自粛、自宅でのリモートワーク、学校もまだ完全登校もなく、まずは鈍った体をならすよう体力を戻し怪我防止のための稽古内容となります。
以前からS&Sで稽古されている方々は意識が高い人達ばかりだったので家で自主練していたのでもしかしたら逆に体力余っている人ばかりかもしれませんが、まずは「段階1」から始めますのでよろしくお願いします。



[1239] 稽古再開についてご連絡

投稿者: S 投稿日:2020年 5月 9日(土)13時14分17秒 210-194-111-139.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

いつも大変お世話になっております。
S&S柔道指導のSです。
またまま稽古中止延長のお知らせです。
コロナウィルス感染拡大防止のため、練馬区方針が変更されました。
5月31日まで体育館の休館延長となりました。
上石神井体育館も同様でありましてS&S柔道のけ稽古中止が延期となります。
稽古再開は改めてご連絡いたしますが、6月6日稽古再開予定となります。
三密を避け、上石神井体育館からクラスター発生などならぬようご協力願います。
皆様もお体を大事にお過ごし下さい。



[1238] 稽古再開についてご連絡です

投稿者: S 投稿日:2020年 5月 3日(日)14時34分5秒 210-194-111-139.rev.home.ne.jp  通報   返信・引用

いつも大変お世話になっております。
S&S柔道指導のSです。
練馬区方針が4月27日に変更されスポーツ施設が5月10日まで休館になりました。
よって上石神井体育館も同様でありS&S柔道の稽古再開を5月9日としておりましたが、稽古再開は更に延期となりましたのでご連絡いたします。
今後の政府の発表でどうなるかわかりませんが、一応現時点での稽古再開は5月16日といたします。
皆さんとまた元気に柔道できる日を楽しみにしております。
皆さんそれまで健康にきをつけてお過ごし願います。
コロナに負けるな!
コロナをナメるな!


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